脳フェス体操 2-④『りんごリーチ』｜つまずく原因は、反対側にあるかも

麻痺した側の足が引っかかる。多くの方が経験されていることだと思います。

「麻痺しているほうが動かないからだ」と思われがちなのですが、じつは麻痺していない側の身体が伸びていないことが原因、ということも少なくありません。

しかも、これは意識して直すのがとても難しい。そこで『りんごリーチ』の出番です。麻痺していない側の上のほうに、りんごがあると思って、取りにいってみてください。

※安定して動きにくい椅子を使い、痛みが出ない範囲で行ってください。こわいと感じるときは、椅子の脇を持ちながらで大丈夫です。

「脳フェス体操」は全10本あります。KNOCKの「知る」に順番に並べていますので、気が向いたものから、どうぞ。一分あれば、今日のぶんは終わります。